På Kolbotn Medisinske Senter jobber Biopat, Ernæringsrådgiver og adjunkt Helga Sigurdardottir

Hovedfokus er optimalt kosthold bygd for å øke energien, velværen og forebygge sykdommer og diverse symptomer

1. LK: Reduksjon av matvarer med lavt innhold av næringsfattige, raske karbohydrater, slik som pasta, hvit ris, brød, sukker og sjokolade. Fokus på næringsrike karbohydrater slik som grønnsaker, bær, linser og frø
2. SF: Daglig inntak av sunne fettkilder slik som; laks, makrell, sild, avokado, oliven, linfrøolje, nøtter og frø
3. Grønt: Inntak av friske helst økologiske grønnsaker til hver måltid

Utrensning: Det mest grunnleggende er utrensning gjennom, kost, drikke og tilskudd
Oppbygging: Bygge opp fordøyelsen med sunne og næringsrike matvarer, gode tarmbakterier, fordøyelses enzymer og annet.
Tilskudd: Ved behov og mangler anbefales det tilskudd av vitaminer, mineraler, fettsyrer

De terapiområder  Helga benytter seg av er:

• Ernæringsrådgivining
• Hårmineralanalyse
• Fettsyrebalansetest
• Matvareintoleranse
• Vegatest